Mijn verhaal

Ashtanga Yoga Pijnacker is in januari 2025 gestart. De reden voor het starten van een yogaschool is eenvoudig. Ik ervaar iedere dag de grote invloed die deze practise op mij heeft. Dit wil ik graag delen met anderen. 

Op het moment biedt AYP privé lessen en een beginnerscursus. Ik hoop zo de drempel om asana's te beoefenen voor ieder niveau toegankelijk te maken.

Zelf ben ik gestart met yoga in 2017 omdat ik flexibeler en sterker wilde worden, als aanvulling op het wielrennen. Achteraf trainde ik te veel. Luisteren naar m'n lichaam deed ik nauwelijks. Dit zorgde ervoor dat mijn energie lager en lager werd. 

Uiteindelijk ben ik mij meer gaan verdiepen in yoga en heb ik het fanatieke fietsen achter mij gelaten. Ik durf wel te stellen dat door de asana practise ik zowel fysiek als mentaal sterk ben geworden. Na jaren voorovergebogen lopen met een gevoel van onzekerheid, heb ik fysiek de kracht en moed ontwikkeld om rechtop te lopen. Daarnaast is mijn energie flink toegenomen. In plaats van moe van het trainen, voel ik mij nu energiek na de de practise. 

Op het moment gaat de binnenwaardse reis, zoals Iyengar* dat zo mooi noemt, steeds een beetje verder.

*Light on Life, B.K.S. Iyengar