Mijn verhaal

Ashtanga Yoga Pijnacker is in januari 2025 gestart vanuit mijn passie voor bewegen en mijn wens om anderen te helpen op een gezonde manier met hun lichaam om te gaan.

Als bewegingswetenschapper heb ik een grote interesse in hoe mensen bewegen — van topsporters die hun grenzen verleggen tot medewerkers die lange dagen achter een bureau zitten. In mijn yogalessen deel ik graag die kennis, gecombineerd met mijn ervaring in duursport en ashtanga yoga.

Zelf begon ik in 2017 met ashtanga yoga. Ik wilde flexibeler en sterker worden, als aanvulling op het wielrennen. Achteraf trainde ik toen te veel en luisterde ik nauwelijks naar mijn lichaam. Mijn energie raakte langzaam op. Nu is dat totaal anders: ik voel me niet meer moe van het trainen, maar juist energiek door yoga en door op een gezonde, bewuste manier te bewegen.

In mijn lessen werken we naar een regelmatige oefening van yoga toe, welke past bij jou lijf, topsporter, 'veel-zitter' en alles ertussen in.